「社会不安障害と予期不安」の記事一覧

社会不安障害の症状とパニック発作は別のもの 突然動悸が激しくなる、体が震えるなどと聞くと、社会不安障害ではなく、パニック障害を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 確かに今述べたような身体的症状は、社会不安障害にも・・・

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社会不安障害の苦しさのひとつに予期不安があります。 「そのとき」が来る前に、いろいろな不安を想像してしまうのです。 予期不安によって、不安の対象は実際よりも恐ろしく感じられるものです。 予期不安に自分一人で対処するのは困・・・

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社会不安障害では、不安の結果として起こるのは「回避」か「忍耐」かです。 つまり、苦しい状況を可能な限り避け、どうしても避けられない場合はかなりの無理をして耐える、ということです。 また、不安はその場で感じるだけでなく、実・・・

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社会不安障害は他の病気を伴うことも多いものです。 パニック障害など他の不安障害、うつ病、アルコールや薬物の乱用、摂食障害などを社会不安障害とともに持っている人もいますが、多くの場合、最初に発症しているのは社会不安障害の方・・・

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＜社会不安障害＞＜社会不安＞を感じる人は、実際にその状況に置かれる前に、すでにそれに対してネガティブな考え方をしてしまうことがある。 これは＜予期不安＞と呼ばれるもので、いわゆる＜最悪のシナリオ＞を作り出す原因となる。 ・・・

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